C’est parce que nous vivons dans une société qui oscille entre surconsommation et spiritualité désincarnée que nous avons urgemment besoin de revenir à l’essentiel : au vivant, au lien, à soi.
C’est parce que partout je vois les traces laissées sur nos corps, nos émotions et nos esprits
par le manque de sens, par le manque d’amour et par la coupure d’avec le ressenti.
Et c’est parce qu’il est temps de retrouver une joie véritable, celle qui pulse dans le corps, celle qui ouvre à la rencontre, celle qui nous remet en mouvement vers la Vie, que j’ai créé ce séjour.
Liberté en corps et en cœur
4 jours pour revenir à l’essentiel
Ce séjour immersif c’est :
Redonner du sens depuis le vivant
Parfois, pour survivre, il a fallu te couper un moment : de tes ressentis, de ce qui ouvrait ton cœur et faisait rire ton corps. Alors c’est les pieds dans la terre et le cœur au soleil que nous allons y revenir : à ce qui donne vraiment du sens à ton existence.
Te retrouver dans ton corps avec douceur
Faire grandir la sensation de détente et d’espace intérieur. Apaiser les tensions, douleurs et gênes liées au stress, à la sur-adaptation, à la déconnexion du ressenti : le programme de nos matinées dans le mouvement de la vie !
Retrouver une sécurité intérieure tangible pour faire des choix avec clarté
Celle qui ne passe pas par le contrôle ou la compréhension mentale, mais par une régulation profonde du système nerveux, vécue dans le corps.
Rencontrer des personnes qui partagent tes valeurs
Et te relier dans un espace de sécurité, de joie, de jeu et de créativité. Des rencontres simples, vraies, sans masque, sans rôle à tenir.
Te reconnais-tu ?
Tu as déjà exploré le développement personnel et la connaissance de toi. Peut-être es-tu également passé par la case spiritualité désincarnée et tu sens aujourd’hui le besoin de revenir dans la matière, le corps et la réalité. Pour te créer une expérience de la vie pleinement joyeuse et sensée.
Peut-être que tu vis actuellement :
- Une déconnexion de ton corps
- Une fatigue de “trop comprendre” sans vraiment sentir
- Un manque de relations nourrissantes
- Des relations où tu te sur-adaptes ou te protèges
- Une perte d’élan, de plaisir simple, de joie corporelle
- Un flou intérieur qui rend tes choix difficiles
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour venir. Il suffit de sentir que quelque chose appelle à être vécu autrement.
Ce que ce séjour n’est pas
- Ce n’est pas une thérapie
- Ce n’est pas un accompagnement individuel (mon offre Traversée est faite pour cela)
- Ce n’est pas un espace où l’on force des prises de conscience
C’est un espace d’expérience, où chacun·e est libre d’aller en profondeur ou non, selon ce qui est juste pour lui / elle.
Une expérience à vivre plus qu’à comprendre
Nous alternerons des temps :
🌿 Dans le corps
- Mouvement sauvage
- Yoga
- Danse somatique
Des propositions engageantes, toujours ajustables, sans performance.
🌿 Dans le système nerveux
- Ralentissement du rythme
- Pleine présence
- Orientation du mental
- Outils d’auto-hypnose
Pour retrouver de la clarté sans pression.
🌿 Dans le lien
- Temps en tribu
- Co-création et jeu
- Espaces de rencontre humaine simples et vivants
- Moments partagés sans obligation de se raconter
🌿 Dans la nature
- Immersion en forêt
- Connexion à l’eau (torrent)
- Temps créatifs en extérieur
Les éléments comme soutien vivant : terre, eau, feu, air, espace.
🌿 Dans le quotidien
- Une cuisine simple, goûteuse et régulante pour le système nerveux
- Préparée ensemble, dans la présence et le plaisir des sens
Une approche incarnée et respectueuse
Pendant ce séjour, j’anime et je tiens le cadre. Je suis garante de la sécurité, du rythme, de la qualité de présence.
Je propose, j’ouvre, j’enseigne lorsque c’est nécessaire, mais mon approche est avant tout par l’expérience.
Chacun·e vit ce qui est juste pour lui / elle, dans le respect de ses limites et de son élan.
Un cocon d’amour en pleine nature
Le séjour se déroule à Maison Merkaba, un lieu vivant, chaleureux, pensé comme un cocon de confort au cœur de la nature.
Je serai accompagnée de Lucie, qui œuvre depuis des années pour créer et maintenir cet espace d’accueil profondément humain. Son parcours de guérison, sa force de bâtisseuse et son cœur qui accueille et embrasse le vivant, seront notre hôte.
Et il y aura aussi… le groupe.
Les regards.
Les silences.
Les rires.
Cette qualité de rencontre qui naît quand on peut enfin être soi.
Informations pratiques
Dates : du 14 mai 16h au 17 mai 16h. Pont de l’Ascension.
Lieu : Maison Merkaba près de Saint-Florent-sur-Auzonnet (30960)
Le lieu exact sera fourni à l’inscription.
Tarif : 490 € Hébergement et restauration inclus
Early bird : 420 € jusqu’au 1er mars ! Contacte-moi vite pour en profiter.
Acompte : 100 €
Non remboursable, sauf annulation par l’organisatrice ou cas de force majeure
La cuisine sera bio, simple, goûteuse et régulante pour le système nerveux,
préparée ensemble, dans la présence et le plaisir des sens.
Maison Merkaba invite à la connexion.
Séjour sans enfant, sans animaux.
Alimentation 100% bio.
Lieu sans alcool, sans tabac, sans substance.
Informations et inscription
TRANSITION essentielle 